Rentrée 2023

Puisque, comme le dit François Combeau:

"Si les os assurent la solidité de notre structure, nos muscles la mettent en mouvement. Parfois, leurs engagements excessifs ou mal adaptés contraignent notre squelette dans des formes, réduisant d'autant sa mobilité et la souplesse de l'ensemble dans l'action. " 

Alors, selon Moshé Feldenkrais:

"Cultiver la grâce dans le mouvement, c'est plus important que vous ne croyez."

C'est donc avec joie que je vous invite à venir explorer et ré-explorer toute la richesse de votre mobilité! 

Reprise des cours collectifs dès le 13 septembre prochain: les mercredis à 18h30, les jeudis à 14h et les vendredi à 11h30.

Je reste aussi à votre disposition pour des séances individuelles sur rendez-vous.

Au plaisir de se rencontrer bientôt!

 

 Septembre 2022

Allez, j'y vais d'une petite phrase pour cette rentrée:

 "Sentez la vie dans votre corps. Cela vous ancre dans le présent" (Eckhart Tolle)                                                                                                                                Ceci ne s'avère-t-il pas d'autant plus précieux par les temps qui courent?

C'est donc parti pour de nouvelles explorations en votre compagnie! Les cours reprennent dès le 14 septembre:

- le mercredi à 18h30

- le jeudi à 14h

- le vendredi à 11h30 

Je vous y attends avec plaisir. Rejoignez nous dès maintenant, ou à tout autre moment de l'année.                                                          

 Que votre rentrée soit pleine de curiosité vers de nouveaux projets!

Rentrée 2020

Les cours reprennent le 15 septembre. 

Alors à bientôt pour de nouvelles et précieuses découvertes...

Par l'exploration de mouvements simple, où l'aisance et le jeu sont avant tout recherchés, la Méthode Feldenkrais permet de développer la sensation de soi. 

Elle amène chacun à mieux connaître sa propre organisation gestuelle et notamment, d'y défaire les tensions inutiles, souvent mises en place sans en avoir conscience.

Cette méthode favorise détente, souplesse et invite à redécouvrir le plaisir d'un mouvement libre et sans effort. 

Et ça peut être pour vous! 

Eté 2020

Les cours continuent, en présentiel ou en ligne, jusqu'à la fin du mois de juillet.

Mardi  à 14 h
Mercredi à 18h
Réservez vos places!

 

 

Rentrée 2018

Bonjour,

les cours reprennent dès le 18 septembre cette année, avec un nouveau créneau le vendredi à 12h30

Alors, à très bientôt!

 

 

Saison 2015 - 2016

Reprise des cours le mardi 29 et le mercredi 30 septembre.
Je vous attends déjà pour de nouvelles et bénéfiques découvertes Feldenkrais.
A bientôt!

Printemps 2012

Redémarrage des stages au conservatoire: je suis ravie de renouveler cette expérience auprès des enseignants. Pourquoi ces cours destinés aux musiciens, chanteurs, danseurs ou comédiens?

Peut-il être utile d'explorer la mobilité de son bassin pour une assise à la fois plus stable et plus souple? Et de compter ainsi sur ce meilleur support pour plus de liberté des bras, de la colonne vertébrale, de la nuque?

Peut-il être utile de sentir ses deux pieds bien ancrés dans le sol afin que tout ce qu'ils soutiennent gagne en souplesse et en liberté?

Peut-il être utile de sentir plus finement sa colonne vertébrale, centre à partir duquel tout rayonne et d'où se développe chaque geste des bras, des jambe, de la tête?

Peut-il enfin être utile d'apprendre à éveiller son sens kinesthésique, ou sensation de soi? De découvrir d'autes choix de postures, de mouvements? Afin de savoir ménager son dos, ses articulations, sa nuque, ses épaules, ses mains? Afin de sentir quand nous allons trop loin et de trouver ses propres outils pour gérer d'éventuelles tensions douloureuses?
Tout ceci peut-il servir à un musicien, chanteur, danseur, comédien, ou à tout être humain?

La Méthode Feldenkrais, c'est...
-établir des liens entre tout ce qui nous compose, des pieds à la tête.
-gagner en souplesse et en détente.
-un acte de prévention.
...un cheminement vers un mieux-être au quotidien.

AUTOMNE 2011

Et pourquoi donc vouloir apprendre à affiner la sensation de soi? 

Sensation de soi: autre nom du sens kynesthésique, que certains appellent notre 6ème sens...

En mettant l'accent sur cette sensation de soi, la Méthode Feldenkrais permet à chacun de mieux percevoir comment il s'organise dans ses gestes quotidiens. Améliorer cette organisation devient alors possible, et les répercussions de ce mieux-être pourront aller bien au-delà de la sphère gestuelle...
Alors, pourquoi ne pas venir tenter l'expérience un de ces vendredis?

Eté 2011

Bonjour,

Voici enfin le blog tant attendu de Christine Jeanson - Méthode Feldenkrais à Limoges.

Je vous donne rendez-vous à la rentrée pour la nouvelle saison de cours 2011-2012 (1er cours le vendredi 30 septembre à 20h30)

D'ici là, n'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement (leçon individuelle, stage, cours collectifs, etc...).

Bonnes vacances et à bientôt.